Период перед экзаменами — серьезное испытание для всей семьи, и родителям важно не стать для подростка источником лишней тревоги.
Как «Крымской газете» объяснила семейный психолог из Симферополя Екатерина Рапопорт, полное спокойствие ребенка должно насторожить больше, чем волнение, — стресс в норме помогает мобилизовать силы. Бороться нужно не с любым переживанием, а лишь с чрезмерной тревогой, мешающей учебе и сну.
«Адекватное отношение родителей к экзаменам — это первое условие для адаптации ребенка. Результаты ЕГЭ — не приговор, не конец света и не конечное измерение возможностей будущей жизни выпускника. Будет замечательно, если эту информацию родители донесут до своего ребенка», — подчеркнула психолог.
Эксперт советует напоминать ребенку о его сильных сторонах, хвалить за процесс подготовки, интересоваться самочувствием, снижать нагрузку за пару дней до экзамена и чаще говорить главную фразу: «Я с тобой, ты не один».
При этом подход зависит от темперамента подростка, но все дети должны чувствовать, что они не одни.
Подписывайтесь на АиФ в  MAX
|
