В сентябре-октябре врачи фиксируют рост обращений с жалобами на тяжесть в желудке, изжогу и «голодные» боли. Об этом «Крымской газете» рассказала врач-гастроэнтеролог Ирина Исаева.
Причина — смена привычек. Летняя легкая еда уступает место жареному мясу, жирным супам, соусам и выпечке. Желудку и поджелудочной сложно перестроиться: растет выработка кислоты, замедляется моторика. Добавляют проблем осенний стресс и рост кортизола, он спазмирует сосуды слизистой и усиливает выработку соляной кислоты.
Сокращение светового дня и холод ослабляют иммунитет, что может активировать бактерию Helicobacter pylori.
«На долю H. Pylori приходится до 90% случаев гастрита, язвы желудка и двенадцатиперстной кишки: она провоцирует избыточную выработку соляной кислоты и повреждает слизистую», — предупреждает врач.
Нутрициолог Ирина Шиманская напомнила, что ЖКТ синтезирует до 90% серотонина, поэтому при расстройствах растут тревожность и плохое самочувствие. Врачи советуют есть дробно, 4-5 раз в день, выбирать теплую щадящую пищу, отказаться от кофе натощак, алкоголя и поздних ужинов. Если симптомы сохраняются, стоит проверить наличие Helicobacter pylori.
