Ожирение – это не просто косметический недостаток. Об этом рассказали в Центре общественного здоровья РК.
Ожирение может привести к инсульту, остеоартриту, заболеваниям сердечно-сосудистой системы, сахарному диабету, некоторым видам злокачественных опухолей (печени, яичников, молочной железы, толстого кишечника и др.) бесплодию и депрессии.
Помимо этого, ожирение утяжеляет течение таких заболеваний как ревматоидный артрит, бронхиальная астма и инфекционных болезней.
Для диагностики ожирения медицине используются два индикатора.
Показатели ИМТ от 18,5 до 24,9 считаются нормой, от 25 до 29,9 – избыточной массой тела, свыше 30 – ожирением.
И второй важный показатель – это окружность талии, которая не должна превышать 94 см у мужчин и 80 см у небеременных женщин.
Окружность талии показывает количество висцерального жира, который окружает внутренние органы.Переизбыток его отложения в брюшной полости опасно развитием вышеупомянутых заболеваний.
Напротив, отложение жира на бедрах и ягодицах считается благоприятным для здоровья.
Медики пояснили, что в основе развития ожирения лежит нарушение равновесия между поступлением энергии (пищей) и ее расходом (физической активностью).
Причинами такого дисбаланса в современном мире является отсутствие активности и обилие доступности высококалорийной пищи. Также свою лепту вносят стресс и недостаток сна.
