В интернете набрал популярность ролик, в котором блогер весом 150 кг прыгал через скакалку по количеству подписчиков. Так за 40 дней он сбросил 15 кг. Несмотря на такой результат врачи предупреждают, что такие нагрузки опасны для неподготовленных людей.
Терапевт Надежда Чернышова в беседе с «Крымской газетой» заявила, что при индексе массы тела от 30 прыжки противопоказаны: они могут привести к грыже позвоночника, травмам коленей и суставов.
Травматолог-ортопед, мануальный терапевт Олег Михайлов добавил:
«Прыжки для всех взрослых — это вообще противопоказание. Это ударная нагрузка на позвоночник, на суставы. Все тело не очень здорово себя чувствует в этом. Профессиональные спортсмены, которые этим занимаются, во-первых, очень рано ломаются, об этом просто никто не говорит особо. Во-вторых, их учат, как это делать более-менее щадяще для организма, чтобы они подольше попрыгали и побегали. Но сама по себе эта нагрузка не физиологичная», — предупреждает травматолог-ортопед, мануальный терапевт Олег Михайлов.
Флеболог Эдуард Шафиков предупредил, что при прыжках давление в сосудах голени резко возрастает. При варикозе это может вызвать тромбофлебит.
«Тромб может образоваться за считаные часы после интенсивной тренировки. Покраснение, уплотнение и боль по ходу вены — повод для экстренного обращения к врачу», — рассказал он.
