Примерное время чтения: 5 минут
480

Движение – жизнь! А движение в танце – жизнь, наполненная радостью

Обрести красивую подтянутую фигуру, укрепить здоровье, получить заряд бодрости и энергии – мечта каждого из нас. Конечно, можно мечтать об этом, удобно устроившись на диване с очередным бутербродом в руках, но при таком подходе удовлетворительных результатов ожидать не приходится. Чтобы действительно изменить качество своей жизни и получать удовольствие от прекрасного себя в этом лучшем их миров, нужно сделать первый шаг, первое движение. Если это произойдёт при поддержке высококлассного специалиста, всё получится, понравится, увлечёт, и вскоре вы с удивлением и искренней радостью обнаружите, что мечты имеют свойство сбываться.
Помочь в этом могут люди, уже изменившие себя и теперь с увлечением работающие со своими учениками. Тренеры, которых мы сегодня представляем, точно знают: движение – это жизнь. Полноценная, яркая и эффективная.

Алёна Пилипенко, сертифицированный инструктор Зумба фитнес, прошла курс образовательной программы Latin dance fitness alliance (LDFA) в Москве. Она утверждает: зумба — это любовь с первого движения.

Танцевальная фитнес программа основана на латиноамериканских ритмах - сальса, бачата, реггетон, и других. При этом, чтобы начать заниматься, не нужно быть танцором - движения просты, но в тоже время разнообразны, потому за одну тренировку можно сжечь до 800 ккал.

Фитнес
Фото из личного архива/ Алёна Пилипенко

Вскоре фигура становится подтянутой, улучшается работа сердечно - сосудистой системы, ученики ощущают больше уверенности в себе и прилив энергии. Зумба, утверждает тренер, — лучшее лекарство от стресса, тревожности и усталости, ведь во время танцевальной тренировки вырабатываются эндорфины, и после занятия вы выходят из зала с улыбками на лицах.

Алёна — за нестандартный подход: «Я всегда стараюсь удивить  и провести  тренировку максимально эффективно интересно и. Знаю, как весело, с помощью простых танцевальных движений,  сделать вашу фигуру привлекательней и укрепить здоровье. Ведь в своё время я проходила обучение у лучших специалистов России.
В настоящее время готовит программу занятий, которая подойдёт людям старшего возраста, а также тем, кому противопоказана сильная нагрузка. Зумба может быть полезна и доступна каждому, уверена инструктор.

Алёна Пилипенко ждёт вас в Симферополе по адресу: улица Трубаченко 10-А, спортивный клуба «ГлобусSport».

Расписание Зумба фитнес: вт., чт., - 19 15, сб. - 10 30

телефон администратора: +79781139838  мой: +79788099113

VK: @Zumbaalena13@GLOBUS_SPORT

Надежда Шевцова — тренер Party Джампинг, автор собственной методики похудения и коррекции фигуры. Уже четвертый год занимается с учениками на мини батутах - это приятно, весело, увлекательно и эффективно. Утверждает: мы танцуем в удовольствие и получаем пользу для организма. Есть группы, как для новичков, так и для продвинутого уровня.

Методика коррекции фигуры уникальна и даёт почти фантастические результаты. «С первого посещения я даю достойную мотивацию, на своём примере и на примере своих подопечных объясняю технику выполнения упражнений, всегда помогаю решить проблемы», — говорит тренер.

Надежда постоянно повышает свою квалификацию, на  данный момент обучается на факультете медицинской реабилитации, физической культуры и спорта КФУ им. В.И. Вернадского.

Фитнес
Фото из личного архива/ Надежда Шевцова

Занятия проходят в фитнес-клубе для всей семьи NADEJDA FIT CLUB  в Джанкое. Здесь каждый человек, независимо от возраста и пола, может заняться собственным телом и приятно провести время с единомышленниками и с пользой для здоровья, а специалист поможет составить  нужную программу тренировок и план питания на основе индивидуального подхода. «У нас можно сформировать желаемую фигуру и ощутить себя здоровым и бодрым, несмотря на записи в медицинской книжке», - утверждает Надежда Шевцова.

Шевцова Надежда Сергеевна приглашает новых учеников на тренировки в Джанкое по адресу:  ул. Ленина 33 (2этаж), NADEJDA FIT CLUB

Режим работы: понедельник-пятница, каждый час с 15:00 до 21:00

Тел. +79787372600
 

https://vk.com/nadejdafitclub

Реклама, 16+, заказчики vk.com/zumbaalena13vk.com/nadejdafitclub

Оцените материал
Оставить комментарий (0)

Топ 5 читаемых

Самое интересное в регионах