Сколько можно съесть арбуза за один раз?
И наелся, и напился, и умылся. Так иногда шутят, говоря про арбуз. Наступил сезон этой сахарной ягоды, сколько можно съесть розовой мякоти и чем полезен полосатый? На эти вопросы ответила кардиолог Полина Концедайло.
Детям до двух лет лучше вообще не давать арбуз. Двух — трехлетним малышам достаточно 100-граммового кусочка, а ребятишкам от трех до шести лет допустима порция до 150 граммов. Давать арбузы детям лучше всего начинать ближе ко второй половине августа, когда ягоды созревают естественным образом.
Тем, кто страдает диабетом, камнями в почках, приступами почечной колики или диареей, стоит ограничить употребление арбузов.
Прежде чем нарезать арбуз, хорошо промойте его под струей воды щеткой с мылом или моющим средством для продуктов, а потом вытрите насухо. Разрезанный арбуз лучше долго не хранить, а съесть быстрее».
Подписывайтесь на АиФ в  MAX
|