Заведующая офтальмологическим отделением Челябинской областной детской клинической больницы Елена Ядыкина развеяла миф о пользе черники для зрения.
«Это устойчивый миф. Чтобы получить из черники терапевтическую дозу антоцианов, влияющих на сетчатку, ее нужно съесть огромное количество. Но тогда начнутся проблемы с кишечником», — рассказала «КП-Челябинск» Елена Ядыкина.
Что касается БАДов с черникой, их можно применять только по назначению врача при конкретных осложнениях или зрительном переутомлении. Пить добавки «на всякий случай» опасно.
Сохранить зрение поможет простое правило
