В России остановились темпы снижения потребления алкоголя, сдававшего позиции последние 5-10 лет, при этом в ряде регионов отмечены «достаточно высокие цифры» по объему возлияний. Чем бы ни объяснялись эти тенденции, в конечном счете все дело в коварстве «зеленого змия», которого люди сами пускает в свою жизнь. О механизмах и примерах его разрушительного влияния на личность «АиФ-Крым» рассказала клинический психолог Ирина Бабкина.
Пить – здоровью вредить
По данным Всемирной организации здравоохранения, алкоголь наносит значительный социально-экономический ущерб отдельным людям и всему обществу. Его употребление - причина более чем 200 заболеваний, травм и других нарушений в работе организма. В их числе психические и поведенческие расстройства, часто приводящие к насилию или попыткам самоубийства. При этом летальные травмы из-за алкоголя, как правило, происходят в относительно молодых возрастных группах. Около 13,5% всех случаев ухода из жизни людей от 20 до 39 лет обусловлены влиянием спиртного. Ежегодно от него умирают 3 миллиона человек, что составляет 5,3% всех смертей.
Известное выражение «Пить – здоровью вредить» метко, но только отчасти отражает степень опасности алкоголя. Что он легко может убить, не раз доказано практикой, в том числе медицинской.
Врачи говорят, что бывших алкоголиков не бывает, поскольку даже одна рюмка спустя годы воздержания способна быстро привести человека к прежнему состоянию.
«Во время Великой Отечественной войны не было наркоза, поэтому раненым перед операцией давали выпить два стакана спирта, – рассказывает Ирина Бабкина. – Но здоровье у всех разное, и грань очень тонкая. При небольшом превышении нужной для обезболивания дозы алкоголя пациенты просто умирали. У них происходил паралич дыхательных центров, и останавливалось сердце. Ведь мы дышим благодаря коре головного мозга, которая отвечает за регуляцию всех процессов в организме, а алкоголь ее тормозит, отключает и убивает».
Так же фатально на организм влияют многие вещества, которые строго контролируют. А вот алкоголь доступен, глубоко проник в культуру и его употребление большинство людей воспринимает как социальную норму, констатирует Ирина Бабкина. Выпивкой принято отмечать самые разные события – от рождения ребенка до похорон, а кому-то она кажется чуть ли не панацеей. Спиртное пьют и для улучшения коммуникации в компании, и для лечения простуды, и от тоски в одиночестве, хотя часто результаты обратные. Вспыхивают конфликты, снижается иммунитет, возникает алкогольная депрессия, не говоря уже о появлении зависимости.
Градус проблемы
«Первым шагом к зависимости является так называемый бытовой алкоголизм, подразумевающий редкий прием спиртного, при котором вы еще можете себя контролировать, – объясняет психолог. – Фактически так пьет большая часть населения. А развитие заболевания начинается с первой, психологической стадии, при которой человек регулярно выпивает и при этом уже испытывает тягу к алкоголю. Он обязательно связывает с ним какие-то встречи, например, по пятницам, фантазирует: «Вот бы сейчас выпить и расслабиться…» Это уже звоночек, что надо заканчивать, употреблять реже».
Но порой даже «услышавшие» такой сигнал люди не могут без помощи совладать с «зеленым змием» и самим собой. Они стараются гнать мысли о выпивке, а потом вдруг покупают ее компульсивно, то есть от резкого порыва. Однажды к Ирине Бабкиной обратился молодой человек с такой проблемой, каждый день повторявшейся. Он стремился к здоровому образу жизни и после работы шел бегать, но по пути домой всякий раз покупал два литра пива, вроде бы не планируя этого. При этом он намеренно брал на пробежку банковскую карту и поэтому как будто сам себя обманывал. В итоге ему все-таки удалось завязать.
«Когда человек начинает регулярно пить по два-три и больше раз в неделю, то это уже вторая стадия алкоголизма, – продолжает психолог. – Для нее характерна потеря контроля: завтра идти на работу, а ты можешь так напиться, что утром еле-еле встаешь с головной болью и рассолом. На этом этапе у многих начинаются запои по несколько суток подряд и здесь уже самому точно не справиться. Тяга так сильна, что люди придумывают любые уловки, лишь бы продолжать пить. При второй стадии алкоголизма уже по-другому работает биохимия головного мозга, теряются волевые качества, критичность и постоянно хочется выпить».
Показательный пример из ее практики – молодая, красивая, ухоженная и вполне обеспеченная женщина, которую с виду никогда не примешь за алкоголичку. Но когда она начинала пить, муж вынужден был запирать ее дома снаружи в надежде остановить. Тогда эта изобретательная дама заказывала по телефону вино в какой-нибудь мягкой таре, чтобы, не дай Бог, не разбилось, и придумывала правдоподобную легенду для курьера. Мол, она не может найти ключи от двери и поэтому спустит веревку с балкона, к которой надо привязать пакет.
При второй стадии алкоголизма пациента бывает очень сложно убедить в наличии проблем с зависимостью. Он считает, что просто выпивает, хотя при этом вынужден постоянно повышать дозу для достижения состояния эйфории. Чем больше пьешь, тем выше толерантность, и даже после полбутылки водки можно чувствовать себя «ни в одном глазу».
Тяжелая патология
Желание достичь опьянения выливается в недельные запои, при которых некоторые даже вызывают себе скорую помощь от неспособности самому остановиться. Резкий отказ от спиртного после таких «марафонов» может вызывать белую горячку.
«При этом судорожном состоянии головного мозга сужаются поля зрения, начинаются галлюцинации, ужас, паника, – говорит Ирина Бабкина. – Внешне это выглядит так, как будто человек дезориентирован, он вдруг начинает размахивать руками, куда-то стремиться, бежать. Это очень критическое состояние, при котором обязательно нужны экстренная медицинская помощь и госпитализация. Иначе все может закончиться летальным исходом. Если вдруг вы видите человека, который ведет себя как-то совсем неадекватно, то нельзя оставлять его без присмотра».
Ежегодно от алкоголя в мире умирают 3 миллиона человек.
По ее словам, алкоголизм – это тяжелая патология, при которой у пьющего происходит разрушение головного мозга. После каждого опьянения средней тяжести он в буквальном смысле теряет свою массу из-за гибели десятков тысяч нейронных клеток. В этом не раз убеждались патологоанатомы при трепанации черепа у умерших или погибших алкоголиков. Если у среднестатистического здорового человека мозг весит в среднем килограмм триста грамм, то у пьющего эта цифра с годами заметно уменьшается. При постоянном употреблении спиртного мозг становится легче со скоростью до трех грамм в год. Это сильно отражается на поведении человека.
«При второй стадии алкоголизма у человека нарушаются все когнитивные функции головного мозга, включая мышление, память и концентрацию внимания, – констатирует Ирина Бабкина. – Ему очень тяжело сосредоточиться, происходит быстрое истощение, теряется способность к анализу и синтезу, поэтому он уже не может качественно работать. Также у алкоголиков колоссально меняется личность. Они начинают плоско мыслить и так же шутить, вульгаризируются и порой даже просто не могут высказать свои мысли. Эти люди начинают многократно повторять одну и ту же мысль, терять смысловую нить разговора и так далее. В итоге к концу второй стадии алкоголизма человек уже становится аутсайдером общества».
Она отмечает, что победить сильное пристрастие к спиртному возможно только с помощью компетентных специалистов и при поддержке членов семьи. Но при этом нужно помнить: даже в случае успеха происходит только ремиссия заболевания, а полностью оно не исчезает. Врачи говорят, что бывших алкоголиков не бывает, поскольку даже одна рюмка спустя годы воздержания способна быстро привести человека к прежнему состоянию.
