С возрастом даже привычный уход становится вызовом, который влияет на качество жизни. Мы понимаем, как важна забота о престарелых родственниках, и хотим разобраться, как сделать ежедневную гигиену пожилых проще и безопаснее.
Эксперты сети пансионатов для пожилых людей «Долголетие» в Симферополе подготовили материал, в котором ответили на важные вопросы о гигиене пожилых. В том числе они рассказали про особенности заботы о лежачих пациентах, поддержании чистоты тела и полости рта, а также много полезного о профилактике кожных заболеваний. Читайте, как избежать трудностей и сохранить здоровье.
Почему гигиена важна для пожилых людей
В пожилом возрасте особенно следует соблюдать гигиену, так как пенсионеры обладают слабым иммунитетом и более подвержены кожным заболеваниям и инфекциям. Истончение кожи, ее сухость, снижение эластичности — делают пенсионеров более уязвимыми к раздражениям. Гигиенические процедуры помогают поддерживать здоровье, предотвращая такие проблемы, как пролежни и дерматиты, от которых пожилым сложнее вылечиться.
Если пенсионер может следить за собой самостоятельно — это положительно влияет на общее самочувствие и настроение. Самостоятельность повышает самооценку и дает ощущение контроля над своей жизнью, поэтому в пансионатах для пожилых большое внимание уделяется восстановлению и поддержанию навыков самообслуживания.
Основные аспекты личной гигиены пожилых людей
Тело. Принимать душ следует 2-3 раза в неделю — и это не только вопрос чистоты, но и здоровья. Чтобы избежать пересушивания и раздражения, лучше взять мягкие моющие средства или крем-гель для чувствительной кожи с пантенолом. После данных процедур нужно тщательно просушивать тело, особенно в местах складок (подмышки, паховая зона), чтобы предотвратить грибковые инфекции.
Гигиена полости рта. Чистить зубы и обрабатывать протезы нужно дважды в день. Для обработки лучше воспользоваться щеткой с мягкой щетиной и пастой для чувствительных зубов, так как она снимает чувствительность десен. Если пенсионер носит зубные протезы, то рекомендуется выбирать средства с антибактериальным эффектом.
Для поддержания здорового состояния рекомендуется дополнительно пользоваться ополаскивателем для полости рта.
Гигиена волос. Голову лучше мыть шампунем для чувствительной кожи. Это поможет избежать раздражений и сухости. Пожилым людям рекомендуется мыть волосы примерно один-два раза в неделю. Частое мытьё может пересушить кожу головы, особенно если она склонна к сухости.
Интимная зона. Очень важна в преклонном возрасте частая смена нижнего белья и подмывание с использованием мягких средств. Они помогут предотвратить развитие инфекций и раздражение.
Руки и ногти. Мытьё рук с мылом помогает предотвратить распространение инфекций. Уход за ногтями включает их стрижку раз в 2-3 недели. Особое внимание нужно уделять гигиене ног: держать стопы в чистоте и сухости, чтобы предотвратить грибковые инфекции.
Нос. Гигиена носа у пожилых людей обязательна для здоровья, особенно в сухом климате или в отопительный сезон. Регулярное промывание солевыми растворами увлажняет слизистую, предотвращает инфекции и облегчает дыхание. Также помогут спреи или солевые растворы комнатной температуры. Такой уход снижает риск осложнений и улучшает самочувствие.
Чистка ушей. Чистка ушей требует осторожности. Не используйте ватные палочки, которые могут травмировать ушной канал или уплотнить серу. Лучше взять специальные капли для размягчения ушной серы или обратиться к врачу для профессиональной чистки. Своевременная гигиена ушей помогает поддерживать слух и предотвращает воспаления.
Особенности личной гигиены в пожилом возрасте
Подгузники:
- Меняйте подгузник каждые 4–6 часов или сразу после его намокания.
- Перед сменой подгузника всегда очищайте тело теплой водой с мягким мылом или специальными салфетками. Это поможет предотвратить раздражение и появление опрелостей.
- Используйте защитные кремы с оксидом цинка для предотвращения раздражения.
Постельное белье:
- При энурезе необходимо менять постельное бельё сразу после его намокания, чтобы избежать появления пролежней и инфекций.
- Используйте водонепроницаемые защитные накладки на матрас, чтобы облегчить процесс смены постельного белья.
Одежда:
- Одежда должна быть из натуральных тканей и легко сниматься, чтобы обеспечить удобство при необходимости замены подгузника или других процедур.
- Смена одежды не реже одного раза в день помогает поддерживать чистоту и свежесть.
Расписание обязательных гигиенических процедур для человека в возрасте
Утренний уход:
- Умывание лица и чистка зубов
- Мытье рук (до 5 раз в день)
- Увлажнение (ежедневно)
Дневной уход:
- Замена подгузников (4-6 раз в день)
- Смена одежды (ежедневно)
Вечерний уход:
- Чистка зубов и уход за протезами (2 раза в день)
- Мытье ног (ежедневно)
- Уход за интимной зоной (ежедневно)
Еженедельный уход:
- Стрижка ногтей (1 раз в 2-3 недели)
- Смена постельного белья (1 раз в неделю или по необходимости)
- Смена защитных накладок на матрас (1 раз в неделю или по необходимости)
- Принятие душа или ванны (2-3 раза в неделю)
Какими должны быть гигиенические средства для пожилых
Гигиенические средства для пожилых должны учитывать особенности стареющей кожи, ограниченную подвижность и повышенный риск инфекций.
Для ежедневного применения подойдут мягкие гели для душа, мыло и шампуни с нейтральным pH. Они помогают сохранить кожу увлажненной и мягкой, предотвращая пересушивание и трещины. Выбирайте продукты, которые не содержат агрессивных химикатов и сильных ароматизаторов.
Кремы и мази с таким действующим веществом, как декспантенол, поддерживают мягкость, а средства с оксидом цинка, позволяют предотвратить появление опрелостей.
Для интимной зоны берите мягкие средства, поддерживающие нормальный pH и предотвращающие раздражение. Такие средства должны быть гипоаллергенными и без агрессивных ароматизаторов.
Советы по организации
Для того чтобы соблюдать гигиену и сделать этот процесс комфортным и безопасным, можно использовать вспомогательные средства во время купания: сидячий стул для душа или поручни в ванной. Это поможет избежать падений.
Психологические и эмоциональные аспекты
Не менее важен психологический аспект процедур. Поддержка и уважение личного пространства человека преклонного возраста — ключ к успешному соблюдению гигиены.
Разговор о гигиене должен быть деликатным, особенно если человек страдает из-за невозможности самообслуживания. Важно обсуждать эту тему тактично, избегая уничижительных или наставительных тонов. Задача близких и медицинских работников — создать атмосферу поддержки, в которой пожилой человек будет чувствовать себя комфортно и уверенно.
Особые рекомендации для лиц с ограниченными возможностями
Лежачие больные нуждаются в постоянном уходе для предотвращения пролежней. Каждые 2-3 часа рекомендуется менять положение больного. Необходимо использование специальных кремов и повязок. В случае, если водные процедуры невозможны –воспользуйтесь влажными салфетками для очищения. Постельное белье и одежду лучше менять как можно чаще, чтобы обеспечить комфорт и предотвратить кожные заболевания.
Комплексная гигиена в жизни престарелых людей
Когда мы говорим о гигиене, чаще всего на ум приходят мытьё рук и душ. Но на самом деле гигиена — это нечто гораздо большее. Это и правильный сон, и сбалансированное питание, и физическая активность.
Гигиена сна — это регулярный режим, комфортная кровать и подходящая температура в комнате. Гигиена питания — это полезные продукты и соблюдение режима приема пищи. Физическая активность — важная часть ухода за собой, которая помогает поддерживать тело и разум в хорошем состоянии.
Если у вас и него самого не хватает возможности или времени, чтобы ухаживать за своим пожилым родственникам, можно рассмотреть возможность временного или постоянного проживания в пансионате для пожилых людей.
Опытные специалисты обеспечат вашему близкому полноценную поддержку, уделяя внимание всем аспектам здоровья — от гигиены тела до полноценного питания и качественного сна, создавая комфортные условия каждый день.
Старость в радость вместе с пансионатом «Долголетие»
В пансионате для пожилых «Долголетие» медицинский персонал обеспечивает достойный присмотр за пожилыми людьми с различными заболеваниями, такими как слепота или сниженное зрение, болезнь Паркинсона и Альцгеймера, деменция. Возможен уход за лежачими больными и инвалидами, а также реабилитационное лечение после перелома шейки бедра, удаления катаракты или восстановление после других операций.
Специалисты обеспечат квалифицированную помощь, учитывающую индивидуальные особенности каждого постояльца, чтобы улучшить качество его жизни.
В пансионате «Долголетие» организован качественный медицинский контроль, комфортный режим дня, гигиенический уход, уборка и дезинфекция помещений, сбалансированное питание, возможность соблюдения диеты, круглосуточное наблюдение сиделки, а главное, полноценная возможность отдыхать от любых забот.
Специалисты пансионата оказывают психологическую поддержку, могут организовать массаж, еженедельно проводятся занятия с психологом для поддержания психологического здоровья, что способствует комфорту и здоровью постояльцев.
Звоните по телефону 8 (978) 513-17-47 или оставьте свои контакты через форму обратной связи на официальном сайте пансионата «Долголетие», чтобы получить консультацию. С вами свяжутся в ближайшее время и ответят на все вопросы, уточнят наличие свободных мест в доме престарелых, расскажут про стоимость и варианты оплаты пансионата, назовут точные цены, а также обсудят нюансы оказания помощи вашим близким.
Реклама, 16+. Заказчик: БФ по формироанию здорового образа жизни «Флагман»,
ОГРН 1149204007853.
erid: 2VfnxxU1H2x